Katrs zin kā labāk vajag
Katra situācija ir atšķirīga
Uzklausot citu cilvēku padomus, ir svarīgi būt uzmanīgam un apzināties, ka ne vienmēr katrs ieteikums vai viedoklis ir piemērots vai derīgs konkrētajā situācijā. Cits cilvēks var piedāvāt padomu, pamatojoties uz savu pieredzi, kas var būt ļoti individuāla un atšķirīga no jūsu situācijas.
Nekad neaizmirsīšu laiku, kad 16 gadu vecumā man bija ļoti laba iespēja spēlēt basketbola kluba Ventspils sistēmā un tolaik mani uzrunāja leģendārais, nu jau nelaiķis, Armands Krauliņš. Ar visu sirdi un dvēseli jutu, ka man šī iespēja ir jāizmanto un jātiek tālāk no Rīgas ar visiem tās vilinājumiem. Taču mani apkārtējie cilvēki, treneri un tā laika padomdevēji aktīvi deklarēja, ka man ir jāspēlē Rīgā, jo tur taču ir mājas un basketbola klubs Barons ļoti daudz dod iespējas spēlēs tieši jaunajiem spēlētājiem. Un protams arī treneris Gundars Vētra nekautrējās no skaļiem lozungiem par manu potenciālo spēlēšanu Eirolīgā un NBA. Bet patiesībā viss izvērtās pilnīgi katastrofāli. Pirmajā sezonā nonākot basketbola klubā Barons es tiku pārslogots ar 4 stundu treniņiem līdz vēlai naktij un nesakarīgu slodzes dinamiku, spēlējot veselās 4 komandās vienlaicīgi. Tajā gadā aizvadīju vairāk nekā 100 spēles un beigu beigās tas viss kulminējās ar krusteniskās saites saraušanu jaunatnes līgas play-off pirmajā spēlē.
Vai izlemjot par labu Ventspilij viss būtu izvērties savādāk? Neviens jau nav gaišreģis, bet gribētos teikt, ka visticamāk, ka jā!
Kritiskā domāšana un vairāki viedokļi
Ir svarīgi būt kritiskam pret saņemtajiem padomiem, pašam analizēt situāciju, un, ja nepieciešams, konsultēties ar vairākiem cilvēkiem vai profesionāļiem, lai iegūtu dažādus viedokļus.
Vēl viens piemērs no manas profesionālās darbības: Kāda audzēkņa mamma raksta un saka, ka viņi izmēģināšot treniņus citur, jo pie "ISBS" neesot pietiekami individuāli un treneris nav labojis "itkā" nepareizo metienu. Pēc kāda laika uzzinu, ka šī mamma savu bērnu ir aizvedusi uz basketbola treniņu rīkotāju organizāciju (nesaukšu vārdā), kur abi šo treniņu organizatori ir bez treneru izglītībām un treniņus vada ap 20 cilvēkiem vienlaicīgi. Un viens no treneriem esot minējis par metiena tehniku un to, ka audzēknim jau sen būtu vajadzējis spēlēt labāk.
Šādās situācijās varu tikai pabrīnīties par vecāku lētticību. Neviens basketbolā neuztrenējas īstermiņā. Tas ir ilgtermiņa un neatlaidības pārbaudījums. Savukārt viens uz viens ar treneri vai 20 vienlaicīgi ir milzīga atšķirība. Individuāli noteikti būs viens uz viens ar treneri. Un metiena tehnikas mainīšana ir ļoti sarežģīts uzdevums. Parasti to atliekam uz vasaru, lai neizjauktu jaunatnes treneru plānus un neiejauktos viņu darbā.
Šādi vecāki vairāk nodara ļaunumu bērnam, nevis palīdz uztrenēties. Bērns nepaspēj iegūt saikni ar treneri un bieži šie "itkā" treneri, kuriem nav izglītības, pieļauj neatgriezeniskas kļūdas treniņu procesā.
Ko saka iekšējā balss?
Esmu pārliecināts, ka viens no svarīgākajiem veidiem kā pieņemt pareizos lēmumus ir apvienot dažādus profesionālos viedokļus un savu iekšējo balsi. Esmu daudzkārt pārliecinājies, ka tieši iekšējā balss pasaka vispareizāk un palīdz atrast pareizos risinājumus. Taču iekšējo balsi vajag arī attīstīt un iemācīties to sadzirdēt. Varu minēt vairākas tehnikas, ko izmantoju ikdienā:
1. Meditācija un apziņas prakses:
Meditācija un apziņas prakses palīdz nomierināt prātu un atvērt ceļu iekšējām domām un sajūtām. Regulara meditācija var stiprināt spēju ieklausīties sevī.
2. Ikdienā atvēlēt laiku pašam sev:
Izveidojiet ikdienas laika sprīdīti, kad varat būt viens pats ar savām domām un sajūtām. Tas varētu būt brīdis pirms gulētiešanas, rīta meditācija vai pastaigas dabā.
3. Rakstīšana:
Sāciet rakstīt dienasgrāmatu. Rakstot, jūs varat izpaust savas domas un emocijas, kas palīdz iedziļināties savā iekšējā pasaulē.
4. Prasmju attīstīšana atpazīt emocijas:
Mācieties atpazīt savas emocijas un to, kā tās ietekmē jūsu domas un rīcību. Emocionālā inteligence palīdz saprast sevi labāk.
5. Aktīva klausīšanās:
Kad piedalāties sarunās ar citiem, aktīvi klausieties un mēģiniet saprast citu cilvēku perspektīvas. Tas palīdz attīstīt prasmi klausīties arī savu iekšējo balsi.
6. Ikdienas refleksija:
Katru dienu vai nedēļu veltiet brīdi, lai izvērtētu savus uzdevumus, panākumus un kļūdas. Tas var palīdzēt saprast, kas jums ir svarīgs un kāpēc.
7. Atrodot klusumu:
Uz brīdi aizlaidieties no apkārtējās trokšņainās vides un sameklējiet klusumu. Tas var palīdzēt iegūt skaidrību un uztvert savu iekšējo balsi.
8. Ievēro, ko saka ķermenis:
Pievērsiet uzmanību savām ķermeņa sajūtām un reakcijām uz dažādām situācijām. Dažreiz fiziskās sajūtas var sniegt norādes par jūsu emocijām un vēlmēm.
Pie visa augstāk minētā gribu piebilst, ka būt savas dzīves noteicējam ir liela māksla un ne katrs to var. Ir jāiztur spiediens no apkārtējās vides un bieži jāieklausās savā iekšējā balsī vai intuīcijā. Tikai retais spēj skaidri pateikt, ko tieši vēlas un lieliem soļiem dodas pretī saviem sapņiem.
Novēlu katram kādreiz izjust patiesu brīvību un sasniegt visu iecerēto.
Autors: Reinis Strupovičs